Unsere Kurse und Angebote
Kinder- und Jugendkurse
Allgemeines Kindertraining (Montag bis Donnerstag)
Kampfsportorientiert bedeutet: Schlagtechniken mit Hand und Fuß, Schutzmotorik, Motorik allgemein, Gruppendynamik (Teamfähigkeit) Spaß am Sport praktizieren. Der Kurs richtet sich an Kinder im Alter von 5 - 12 Jahren und wird in drei Altersgruppen aufgeteilt.
Allgemeines Kindertraining (5 - 7 Jahre)
Kindertraining - Kampfsportkurs (8 - 9 Jahre)
Kinderkampfmannschaftstraining (10 - 12 Jahre)
Gerade in jungen Jahren brauchen unsere Kinder eine Orientierungshilfe. Durch Leistung, Disziplin, Zusammenhalt und Spaß am Sport versuchen wir einen Beitrag zu leisten. Kampftechniken (Semikontakt), Strategie und Taktik beim Kampf (Leichtkontakt). Es wird absolut darauf hingewiesen das Kinder und Jugendliche keine Vollkontakt Sportarten ausüben und gelehrt bekommen. Komplette Kampfausrüstung erforderlich!
Boxen
Boxen (jeden Montag und Mittwoch)
Von klassischem Amateurboxen bis zur Profiboxkarriere - hier wird alles gelehrt. Ein ausgewogenes Training, mal hart mal zart und machbar für alle. Koordination, Fitness, Technik und Taktik. Wir trainieren jeden Boxinteressierten ab 16 Jahren.
Sparring
Sparring (jeden Freitag und Samstag)
Zu unseren Sparringstagen müssen sich die Kinder unter der Woche in einer Liste eintragen und vom Trainer zugesagt bekommen. Das Sparring ist eine Ausübung der erlernten Fähigkeiten unter der Woche. Dies ist ein Kontaktsport und erfordert absolute Disziplin. Komplette Kampfausrüstung ist erforderlich!
Frauenkurs
Frauenkurs (jeden Montag und Mittwoch)
Das Training beinhaltet effektive Selbstverteidigung, Hand-Fußtechniken, muskelspezifisches Training, Bauch, Beine, PO (BBP)
Geht an Eure Grenzen! Frauen sind die härteren Männer...
Unsere Kurszeiten:
Montag:
17:00 - 17:45 Uhr | Kindertraining - Kickboxen (5 - 7 Jahre)
18:00 - 18:45 Uhr | Kindertraining - Kickboxen (10 - 12 Jahre)
19:15 - 20:15 Uhr | Frauenkurs - Kickboxen
20:15 - 21:20 Uhr | Boxen (gemischt)
Dienstag:
17:00 - 17:45 Uhr | Kindertraining - Kickboxen (8 - 9 Jahre)
18:15 - 19:15 Uhr | Jugendtraining - Kickboxen (13 - 17 Jahre)
19:30 - 20:45 Uhr | Erwachsenentraining - Kickboxen (gemischt)
Mittwoch:
17:00 - 17:45 Uhr | Kindertraining - Kickboxen (5 - 7 Jahre)
18:00 - 18:45 Uhr | Kindertraining - Kickboxen (10 - 12 Jahre)
19:15 - 20:15 Uhr | Frauenkurs - Kickboxen
20:15 - 21:20 Uhr | Boxen (gemischt)
Donnerstag:
17:00 - 17:45 Uhr | Kindertraining - Kickboxen (8 - 9 Jahre)
18:15 - 19:15 Uhr | Jugendtraining - Kickboxen (13 - 17 Jahre)
19:30 - 20:45 Uhr | Erwachsenentraining - Kickboxen (gemischt)
Freitag:
17:00 - 18:00 Uhr | Gürtelprüfungsvorbereitung
18:15 - 19:15 Uhr | Sparring Kickboxen - Kinder und Erwachsene
19:30 - 20:15 Uhr | Frauenkurs - Kickboxen
Samstag:
10:00 - 12:00 Uhr | Sparring Kickboxen - Kinder und Erwachsene
Unsere Mitgliedsbeiträge:
Kinder und Jugendliche
monatlich: 65,00 Euro (6-Monats-Vertrag)monatlich: 55,00 Euro (12-Monats-Vertrag)
Erwachsene
monatlich: 70,00 Euro (6-Monats-Vertrag)monatlich: 60,00 Euro (12-Monats-Vertrag)
Sonderangebote
Außer Halbjahres- und Jahresverträgen bieten wir außerdem 10er-Karten sowie Firmentarife zu Sonderkonditionen an.Weitere Informationen
Am Sparring dürfen nur Kampfmannschaftsmitglieder mit kompletter Ausrüstung teilnehmen.
Tigers T-Shirt und lange Kickboxhose sind Pflicht!
Privatstunden bei allen Trainern auf Anfrage möglich.
(Kickbox- und Boxtraining, Kinder-Sportkarate, Gruppentraining, Firmenkurse)
Der Einstieg in die jeweiligen Kurse ist JEDERZEIT möglich. Zudem kann man zu den Öffnungs- und Kurszeiten nach vorheriger Anmeldung reinschnuppern. Einfach Sportklamotten und am besten saubere Turnschuhe mitbringen, den Rest erklärt der Trainer vor Ort.
Selbstverständlich werden getrennte Umkleiden (w/m), Duschen, abschließbare Fächer und WLan kostenlos zur Verfügung gestellt.